2013/10/24 Thu. edit
最近、休肝日ならぬ休肉日を設けております。
筋肉を休めるわけじゃありません(笑)
肉抜きの日です。
朝食は普段から肉類はほとんどありません。
昼はファミレス系ステーキ屋のサラダバーのみ。
夜は酒のつまみに豆腐類とサラダ系のみ。
ほぼ週1回。
2ヶ月ほど続けてますが、目に見える変化は無し!
カラダの中は分かりませんが…。
まぁ、欲するまま何でもかんでも口にするよりは、
こうして「欲」をコントロールするのも大事かと…。
そういう心掛けが大事かと(笑)
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■2013年12月15日(日曜日)
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カテゴリ: 飯--その他
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コメント
欲望かぁ…
そういえばないなぁ、と思う面ありなこの頃(^^;
URL | ももてぃ #-
2013/10/24
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URL | sano #-
2013/10/24
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